Vor kurzem das ALPHA CHAMP Trainingsgerät bei Andreas Sachs entdeckt! Eine Kombination aus 3 kleinen Trampolinen, super cool und effektiv! Professioneller sieht es natürliche auf…
Die Kniebeuge ist die Universalantwort auf Lauffortschritt und Verletzungsprophylaxe, sie bietet alles was wir brauchen, ohne Hilfsmittel, ohne Ausreden! In der heutigen Zeit, die geprägt…
mobilisierend und aktivierend, nicht nur für Trailläuferinnen und Trailläufer! Die Universalantwort auf Lauffortschritt und Verletzungsprophylaxe! Das täglich lange Sitzen wird schon mit dem Rauchen verglichen!…
Die Kniebeuge ist die perfekte Universalübung um fit durch einen sitzenden Alltag zu kommen. Von Christof Domenic, Fotos: Thomas Polzer, Sport Aktiv Jubiläumsausgabe 2020 Die…
Es ist Winter, und das heißt für eine Vielzahl von Trailläufern und Swimrunnern: Jahrespause. Doch Pause ist nicht gleich Pause, vielmehr geht es darum, für…
Das Trainingslager, ein kollektives Erlebnis! Die 100 Meilen von Istrien haben gefühlsmäßig „gerade erst“ stattgefunden, mein vierter Gesamtrang hat mich mit Freude erfüllt – die…
Wie immer eine Top Veranstaltung im Frühjahr und wie immer war der Wettergott gnädig! Mit Blech bin ich diesmal sehr zufrieden! Die 100 Meilen von…
Nach 9 Stunden 28 Minuten ist das Sofa erreicht! Die Runde um den See hat diesmal alle Stückerl gespielt, von Schnee und Eis auf den…
Schon mehrmals nominiert und noch nie Zeit gehabt dabei zu sein. Dieses Jahr wollte ich diesem Wochenende aber beiwohnen. Gefreut habe ich mich aber eigentlich…